Stress ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Doch die Ausprägung macht den Unterschied. Denn es gibt Stress und Stress. Nämlich schlechten Stress (Distress) und guten Stress (Eustress). In der Stressbewältigung geht es also darum, den negativen Stress in positiven umzuwandeln.

Mit dem richtigen Quantum an richtigem Stress erreicht jeder mehr Lebenslust und damit mehr Lebensqualität. Dieses Quantum kann sich für jeden Menschen anders anfühlen. Und jeder braucht davon unterschiedlich viel, um in den optimalen Leistungsbereich zu gelangen. Wo der eine einen Blackout erlebt, kommt ein anderer möglicherweise erst auf Touren. Zu wissen, zu welchem "Typ" man gehört, kann das Leben und Arbeiten sehr erleichtern!

WISSEN schafft mehr Lebensfreude. Learnstep hilft Ihnen auch auf diesem Weg.